계산로그 소개
계산로그는 영양제·카페인·기초대사량·적립식 복리처럼 생활에서 자주 하는 계산을, 출처가 확인된 기준값으로 브라우저 안에서 계산해 주는 정적 계산기 사이트입니다. 영양제로그의 자매 사이트입니다.
값을 확인하고 표시하는 방법
- 기준값은 정부·공공기관 발표 자료, 법령, 원 논문에서 직접 확인한 값만 사용합니다.
- 중고·리셀 계산기의 플랫폼 수수료 프리셋은 각 플랫폼의 공식 고객센터·자주 묻는 질문 페이지에서 확인한 값이며, 확인일을 함께 적습니다. 정책이 바뀌면 판매 화면의 금액이 우선입니다.
- 모든 값은 하나의 데이터 파일에 출처 식별자와 함께 저장되고, 각 계산기는 그 파일에서만 값을 읽습니다.
- 각 계산기 페이지의 출처 항목에 자료 제목, 발행 기관, 주소, 발표·기준일, 확인일을 적습니다.
- 확인하지 못한 값은 추정해 채우지 않고 "기준 없음" 또는 "값 미표시"로 둡니다.
- 계산식과 실제 숫자로 풀어 쓴 예시를 함께 실어 결과를 직접 검산할 수 있게 합니다.
- 달력·운세 페이지(만세력·사주팔자·60일주·띠·궁합·토정비결·2027 신년운세)는 재미로 보는 내용으로 과학적 근거나 예측력이 없으며, 음력·절기 표는 별도의 데이터 파일에서 읽습니다.
업데이트 원칙
- 기준 자료가 개정되면 원문을 확인한 뒤 데이터 파일과 페이지를 함께 고치고 확인일을 갱신합니다.
- 영양소 기준값은 2025 한국인 영양소 섭취기준(2025-12-31 발표)을 사용합니다.
- 오류가 확인되면 해당 계산기와 데이터를 바로 고칩니다.
문의
문의는 추후 안내
출처
이 사이트 전체에서 사용하는 자료 목록입니다.
- 2025 한국인 영양소 섭취기준 — 보건복지부·한국영양학회 ('2025 한국인 영양소 섭취기준 요약표'(pp. xii–xviii) 기준, 정오표 1–3차(2026-03-16까지) 확인 — 요약표 수치 변경 없음)
https://www.mohw.go.kr/board.es?act=view&bid=0019&list_no=1488446&mid=a10411010200
발표/기준일: 2025-12-31 · 확인일: 2026-11-05 - Vitamin A Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/
발표/기준일: 2025-03-10 (갱신일) · 확인일: 2026-11-04 - Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD-HealthProfessional/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Vitamin E Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Vitamin C Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Niacin Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Niacin-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Vitamin B6 Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminB6-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Folate Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Folate-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Calcium Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Magnesium Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Iron Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Iron-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Zinc Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - Selenium Fact Sheet for Consumers — NIH Office of Dietary Supplements (ODS)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/Selenium-Consumer/
발표/기준일: 갱신일 미기록 (확인일 기준 공개판) · 확인일: 2026-11-04 - 우리나라 카페인 섭취 안전한 수준 (보도자료) — 식품의약품안전처 (최대 일일섭취권고량 및 2014년 유통 제품 분석 1회 제공량당 평균 카페인 함량)
https://impfood.mfds.go.kr/CFBBB02F02/getCntntsDetail?cntntsSn=281601
발표/기준일: 2015-06-30 · 확인일: 2026-11-04 - Mifflin MD, St Jeor ST, et al. Am J Clin Nutr 1990;51(2):241-7 (PMID 2305711) — American Journal of Clinical Nutrition (Mifflin-St Jeor 식, 19–78세 표본에서 유도)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2305711/
발표/기준일: 1990 · 확인일: 2026-11-04 - Harris JA, Benedict FG. PNAS 1918;4(12):370-373 (PMID 16576330, doi:10.1073/pnas.4.12.370) — Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) (Harris-Benedict 원식(1918), 21–70세 표 제시)
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16576330/
발표/기준일: 1918 · 확인일: 2026-11-04 - Human energy requirements (FAO/WHO/UNU 2001), Table 5.3 신체활동수준(PAL) 범주 — FAO/WHO/UNU
https://www.fao.org/4/y5686e/y5686e07.htm
발표/기준일: 2001 · 확인일: 2026-11-04 - 소득세법 제129조 제1항 제1호 라목 (그 밖의 이자소득 원천징수세율 14%) — 국가법령정보센터
https://www.law.go.kr/법령/소득세법
발표/기준일: 현행 법령 (확인일 기준) · 확인일: 2026-11-04 - 지방세법 제103조의13 (개인지방소득세 특별징수: 원천징수 소득세의 10%) — 국가법령정보센터
https://www.law.go.kr/법령/지방세법
발표/기준일: 현행 법령 (확인일 기준) · 확인일: 2026-11-04 - 원천징수 세율표 — 국세청
https://www.nts.go.kr/nts/cm/cntnts/cntntsView.do?cntntsId=7703&mi=2220
발표/기준일: 확인일 기준 게시판 · 확인일: 2026-11-04 - [수수료] 판매자 등급 및 수수료 기준 (적용일 2026년 3월 2일부터) — KREAM 자주 묻는 질문
https://kream.co.kr/faq/275
발표/기준일: 2026-03-02 · 확인일: 2026-11-10 - [판매자] 판매자 수수료가 무엇인가요? — 중고나라 고객센터 FAQ
https://web.joongna.com/cs-center/faq/273
발표/기준일: 2026-07-28 · 확인일: 2026-11-10 - 상품을 판매할 때 안전결제 수수료는 어떻게 되나요? — 번개장터 고객센터
https://help.bunjang.co.kr/faq/3/628
발표/기준일: 2025-09-17 · 확인일: 2026-11-10 - 음양력 변환 계산 — 한국천문연구원 천문우주정보 (음력 날짜·윤달·일진 표의 기준)
https://astro.kasi.re.kr/kor/life/pageView/8
발표/기준일: 상시 제공(확인일 기준) · 확인일: 2026-11-05 - 달력자료(월력요항) — 음력·24절기 — 한국천문연구원 천문우주정보 (2023–2026년 음력 월 시작일과 24절기 시각을 대조함)
https://astro.kasi.re.kr/kor/life/post/calendarData?year=2026
발표/기준일: 2024-07-25 (2026년 자료 생성일) · 확인일: 2026-11-05 - JPL Planetary Ephemeris DE421 (절기 시각 계산에 사용) — NASA Jet Propulsion Laboratory (태양의 겉보기 황경이 15°의 배수가 되는 시각을 계산하고 한국천문연구원 발표값과 분 단위로 대조함)
https://ssd.jpl.nasa.gov/planets/eph_export.html
발표/기준일: 2008 · 확인일: 2026-11-05 - 궁합 (한국민속대백과사전, 집필 김만태) — 국립민속박물관 (삼합·육합·충의 쌍, 원진이라는 이름)
https://folkency.nfm.go.kr/kr/topic/detail/60
발표/기준일: 상시 제공(확인일 기준) · 확인일: 2026-11-05 - 합 (사주팔자) — 위키백과 (천간합·육합·삼합 표, 천간의 오행 배속)
https://ko.wikipedia.org/wiki/%ED%95%A9_(%EC%82%AC%EC%A3%BC%ED%8C%94%EC%9E%90)
발표/기준일: 상시 제공(확인일 기준) · 확인일: 2026-11-05 - 사주 지지의 형·해·파 (만세력 강의 14) — 정해 (형 그룹과 육해·육파의 쌍)
https://doc.8-codes.com/docs/lecture/14/
발표/기준일: 상시 제공(확인일 기준) · 확인일: 2026-11-05 - 음양오행 (한국민속대백과사전) — 국립민속박물관 (상생과 상극의 순환, 한쪽이 절대적으로 좋다는 뜻이 아니라는 설명)
https://folkency.nfm.go.kr/topic/%EC%9D%8C%EC%96%91%EC%98%A4%ED%96%89
발표/기준일: 상시 제공(확인일 기준) · 확인일: 2026-11-05 - 삼재 (한국민족문화대백과사전) — 한국학중앙연구원 (삼합 구성원과 같은 네 벌)
https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0026787
발표/기준일: 상시 제공(확인일 기준) · 확인일: 2026-11-05 - 사주 (한국민족문화대백과사전) — 한국학중앙연구원 (일간 중심으로 합충, 생극, 형·파·해·원진을 본다는 설명)
https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0025957
발표/기준일: 상시 제공(확인일 기준) · 확인일: 2026-11-05 - 토정비결 (한국민족문화대백과사전, 집필 이을호) — 한국학중앙연구원 (작괘 절차(나이와 태세수, 월 일수와 월건수, 일과 일진수)와 괘 144개)
https://encykorea.aks.ac.kr/Article/E0059207
발표/기준일: 1995 집필, 2026-05-27 최종수정 · 확인일: 2026-11-05 - ‘만 나이 통일’ 관련 민법·행정기본법 개정안 국회 본회의 통과 (보도자료) — 법제처 (세는나이의 정의)
https://www.moleg.go.kr/board.es?mid=a10501000000&bid=0048&list_no=135843&act=view
발표/기준일: 2022-12-08 · 확인일: 2026-11-05 - 토정비결은 年·月·日 144개의 조합 — 중앙일보 (괘 144개, 첫 괘 111, 마지막 괘 863)
https://www.joongang.co.kr/article/280287
발표/기준일: 2004-01-07 · 확인일: 2026-11-05 - 토정비결 조견표 — CHUNUN.COM (개인 블로그) (60갑자별 수표의 교차 확인에만 사용, 글의 출처로 쓰지 않음)
https://chunun.com/entry/%ED%86%A0%EC%A0%95%EB%B9%84%EA%B2%B0-%EC%A1%B0%EA%B2%AC%ED%91%9C
발표/기준일: 2009-11-22 · 확인일: 2026-11-05 - 납음 — 위키백과 (납음 30종 표. 갑신·을유는 정천수(井泉水)로 표기)
https://ko.wikipedia.org/wiki/%EB%82%A9%EC%9D%8C
발표/기준일: 상시 제공(확인일 기준) · 확인일: 2026-11-05
자주 묻는 질문
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